8月終わりにビアンキがやってきました。 それから３ヶ月弱で1000km突破。 夢のような話です。 色々なところを走ってみて、 自分のスタイルが見えてきました。 私の場合、ストレス発散が目的なので 速く走ることは重要ではない。 人やビルが少なく、空が広い…

肌断食の一環で、石鹸オフファンデを 試しております。 マスクで顔が見えない今だからこそ、 いいチャンス。 ミネラルファンデといえば、だいたい パウダーをブラシでのせていく、 という感じでしょうか。 私はパフではたくタイプのをいくつか 買ったのです…

３０代後半から、顔のお肌の悩みが増えてきました。 ４０才の誕生日に、これからは 食べ物は嗜好品より健康重視にシフト。 化粧品よりサプリにお金をかけるように。 失敗もありましたが、 常に自分の体を気にしているのは 中年としてはいいことだと思ってい…

今月は例年になく暖かい日が続き、 サイクリングを堪能できます。 今日はちょっと遠出してきました。 途中銀杏並木があり、秋を感じます。 首都圏は紅葉というより 黄色くなるイメージです。 赤い方が好きなんですが。 道に迷いながらも無事目的地に到着。 …

今日ではないんですが、先日引越記念日を迎えました。 一年前の夏、初めて不動産物件を見に行き 即契約、時間のないままリフォーム突入、 と同時に夫に癌が発覚。 天国と地獄を一気に味わいました。 １１月中旬引越し、すぐに入院手術。 月末、無事退院。 家…

断捨離のコツとして、ストック品を持たないというのがあります。 私はストック品ゼロを目指したことがありました。 が、買い物に行こうとした日に熱が出るとか 台風とか大雪で外出できない等、 計画通りにいかないこともあり、 ある程度のストック品は持った…

寒くなるとコーヒー紅茶、日本茶など ホットドリンクを飲むことが増えます。 飲んでる時は至福の時なんですが、 問題が一つ。 トイレが近くなる。 家の中にいるならいいのですが、 外出するのは不安になります。 カフェインの取りすぎ、ですよね。 かと言っ…

2年ほど前からコートを買い替えようと 思っているのに、なかなか見つかりません。 今のコートが気に入っていて、 それを上回るものに出会えない。 とはいえ、色褪せが目立ち さすがに今年は本気で買うぞ、と 今から探しています。 自転車を始めてからモンベ…

キッチン吊戸棚（一番広い場所）の中です。 もともと断捨離してはいたのですが、 食生活の変化に合わせ定番品を見直し、 合わせて収納ケースを減らしてみました。 ちなみに扉の中なので、あえてケースは 半透明の中身が見えるものにしています。 こうすると…

最近また子供が色々やらかしまして ストレスで眠れない・動悸がするなどの症状が出ました。 今までの経験で、発達障害者を変えることは 無理なので自分のメンタルを変えるしかないと 知っています。 でも自分を変えるのってなかなか難しい。 既にこれまで十…

秋冬に自転車に乗るとき、温度湿度調節が大事といわれています。 夏はひたすら汗対策していれば よかったのですが、初めての冬に向けて 今色々と研究中です。 一般に寒さ対策とともに汗冷え対策が 必要といわれ、 特にサイクル用ウェアは前面が防風、 背面が…

昨年コロナで休校になってから、 我が家はアウトドア派になりました。 子供を遊ばせなきゃいけないけど、 友達に会えないから遊ぶ約束ができない。 （今の学校は名簿がないので、親から連絡取れないんです） でも野生児の娘は家でじっとしているなんてできな…

今の家は中古マンションをリフォームしたものです。 全室の窓をインプラスにし 結露知らず、暖房いらずの快適な家になりました。 が、一か所だけ断熱できない箇所が。 それが玄関ドアです。 共有スペースなので、いじれません。 断熱ドアではないので、冬の…

以前から夫に少〜しずつスーツの断捨離を 勧めてきました。 捨てよう、ではなく、 在宅が増えたので 今の働き方に合うスーツやジャケットに 買い替えよう、と。 毎回そうだね、と同意はしますが 一向に動こうとしませんでした。 それが、衣替えをするにあた…

たまーになんですが、タイトルの通り 日中異常な眠気に襲われることがあります。 睡眠不足ではありません。 風邪薬を飲んだような、強い眠気です。 今までの経験上、女性ホルモンとの関係 （生理や妊娠）にある眠気だと思われます。 予定がない日なら、素直…

３ヶ月待って、念願のダイニングセットが やってきました。 すごい！景色が変わる。 まるで引越しした位の気分の上がりよう。 前より長いテーブルなのですが、 子供は小さくなった？と言います。 その理由は・・・ テーブルが低くなったから。 それに合わせ…

長年愛用していたダイニングテーブル一式を 新調します。 今から20年以上前、お台場の大塚家具で 買いました。 テーブルはレノマ(家具も出してた！) 椅子は大塚家具のオーダー品。 Yチェアより高い。 子供の頃からアクタスに通い、 インテリア大好きな私が …

我が家のライブラリースペースの 奥の壁になります。 引越し当初は、ここに棚を ２つ並べていました。 本を減らして棚を一つにし、 手前と奥の前後に本を置いていたのを、 原則一列に並べました。 そこで断捨離はストップ。 何と言っても9000冊から900冊まで…

サイクリングをしていてハイになるのは、 こんな道を走る時です。 まっすぐ平坦で、遮るものは何もない。 遥か遠くまで見通しがきく。 人生もこうだったらいいのになあ。 サイクリングを始めて不思議に思うのは、 疲れてからの方がスピードが上がる、 という…

４０歳から始めた朝活ですが、 最近のスケジュールはこんな感じです。 ４時２０分 起床・天体観察 ４時５０分 朝食・弁当の準備 家中のタオル交換 ５時４０分 日の出を拝む ５時５０分 朝食準備 ６時頃 夫が起床（朝活終了） 日の出を見るのは時期によって時…

洗面所のリネン庫です。 バス用タオルを新調しました。 サイズはフェイスタオルです。 4人家族で8枚で回しています。 色は白無地、日本製と決めています。 2組で回していると、3〜４ヶ月で ゴワゴワになります。 色も黄ばむし。 そうなったら買い替えます。 …

予想外の暑い日が続き 半袖が足りず、慌てて服を買いました。 １０月ですので、残り物も残り物。 サイズが合えばいい、と割り切って。 ブラウスとチュニックTシャツを購入。 当然試着もしてないので、 初めて袖を通したわけですが・・・ 両方とも失敗（笑）…

断捨離を始めてから、 洋服は枚数管理をしています。 半袖はmax６枚と決めています。 今年は２枚残してあとは処分し、 また来年の夏４枚を買い足すと決めました。 処分するのは色あせやシミがあるものです。 １０月になれば長袖を着ると計算し、 ９月末に処…

結婚当初から持っているリキクロック。 見やすさもそうですが、 コチコチ音はしないし、 時間も狂わないし、 小ぶりなサイズ感もお気に入りです。 今まではリビングの本棚に インテリアとして置いていましたが、 この度引越しすることにしました。 洗面所の…

写真の腕がなくてわかりにくいですが、 我が家のベランダから見える ある日の夕方の光景です。 真ん中が富士山、 左に金星、右に月。 あっという間に景色が変わり、 ３つ全てが見える時間は短いですが、 慌ただしい夕方に ほっこりすることができます。

我が家のリビングには 小上がりの畳コーナーがありまして、 下に引き出し収納があります。 軽い力で引き出せて、とても便利です。 ちなみにパナソニックの畳が丘と言います。 この引き出しにコミック、CD 、DVDを 収納しています。 引き出しを開閉すると、、…

私は昔から「名言・格言」が好きです。 哲学書を読むのも、心にヒットする名言に出会いたいからです。 学生の頃は全く関心のなかったユングも、 この年になって読めるになりました。 写真の本は当初「人生の午後三時」という タイトルだったそうです。 ざっ…

写真の技術がないもので、日の出の感じが 伝わりきらないのが残念ですが・・・ 上は太陽が見えるかどうか、ぎりぎりのところ。 周辺が真っ赤に染まっています。 それから徐々に姿を現し、その間は赤いのです。 姿が全部見えるようになると、 あっという間に…

最近雲の多い日が続き、 なかなか富士山に会えませんでした。 くっきりとは見えないですが、 シルエットだけでも見えると 元気が出ます。 この少し後、金星が見えます。 スマホで普通に撮っただけでは わかりにくいですが・・・ 雲で富士山は隠れてますが、 …

左のものから右に買い替えました。 並べてみると大きさが 全然違うのがわかります。 昔は檜のまな板をつかっていました。 大小2枚。 だからスタンドもちょっと大きいのが よかったのです。 でも、数年前からシートタイプに買い替え、 こんなに厚みがなくても…