体温上げに挑戦

末端冷え解消の成果が、なかなか出ません。

そこで平熱を上げる作戦にチャレンジ。

子供の頃から平熱は３５度台前半。

水銀の体温計時代は、かっこわるいので

摩擦で少し上げてました（笑）。

朝食時に体温を計測します。

４日前、35・7度からスタート。

今日は、なんと36度！

朝から36度なんて、

熱でもあるんじゃないの？（笑）

そういえば今パソコン使っていても

指先がさほど冷たくない。

今日は気温が高いので、それもありますが。

もしかして、温活効果が早くも出た？

大きな生活の変化は

「マッタンサーモ」というサプリを

飲み始めたことです。

口コミにしもやけが改善したと複数あり。

まだ5日目ですが、もしかしたら効いてる？

あとは「体温を上げる本」を読んで、

きのこやネギの料理を毎日食べています。

これもよかったのかも。

もっと続けて、どう変化するのか

結果が楽しみです。