私は身長１５７ｃｍ、体重３６～３８ｋｇの、 かなりのやせ型です。 （ストレスでやせてるので、全然嬉しくない） 洋服はＳサイズでも大きく、 胸は中学生より小さい（笑）。 お腹にものっかるようなお肉はありません。 そんな私ですが、最近お腹が凹んでき…

先月、歯科検診に行ったら 金を詰めている歯が欠けていて そこから虫歯になっている、と言われました。 やり直しということで 麻酔をして金を取り、虫歯を取って 新たな金を詰めるという治療をしたのですが。 口の中が腫れまくって、痛いのなんの。 最初は仮…

ストレスフルな生活を送っているので 日々の生活はメンタルケアを 意識しております。 数年前からＧＡＢＡチョコを ストックしています。 効くわけじゃないんだけど、 今私イライラしてる、と思ったら食べる。 自覚することで発散できる、と思っています。 …

平日の夜断食も定着してきました。 子供にも一切つっこまれず・・・ ここまでで気付いたことを挙げていきます。 （昼食後は一切食べません。休日は間食も夕食も家族と同じ）