ドライフルーツにチャレンジ

いくつかのスーパーをまわり、

ドライフルーツを買って来ました。

漂白剤を使用したものは除外します。

今気に入っているのはデーツといちじく。

干し柿に似ているでしょうか。

プルーンのようにベトベトしないので

手づかみで食べられます。

食感も好みです。

子供はおやつに、私は夕飯に食べています。

ドライフルーツやナッツの残念な点は値段。

複数買うと、あっという間に2000円いきます。

食べるのは一瞬ですし。

でも体にいいものだから、

もうスナック菓子や菓子パンには戻れない。

サプリだと思って、サプリを減らしますか…