肌断食を続け、夜は何もつけずに寝ます。 が、冬になり乾燥し始めたので 肌断食はちょっとお休みして 少しつけるようにしています。 生協の化粧品カタログでみつけた ナイアシンアミド入りの オールインワンジェル。 最近ナイアシンアミドってよく聞くなあ、…