夜断食を始めて半年たちました。 もうそんなに経ってるか！という感じ。 無理なく続いております。 相変わらず見た目に変化はありません。 （もともと痩せすぎなので） 肌トラブルとか口内炎はないので 調子がいいといえますが、 これだけのおかげとは言い切…