私のスマホデビューは遅く、 使い始めて１年４か月です。 パソコンの調子が悪いこともあり、 どんどんスマホに頼るようになりました。 そうすると、目がかすむようになりました。 白くボーっとするのです。 いかんいかんと思いつつ、使ってしまう。 使用時間…