肌断食を続けております。
正統派の肌断食は、朝洗顔後に
ワセリンを塗ります。
私は時々浮気をして、オイルだったり
オールインワンジェルを使用しています。
最近はナイアシンアミドの入った
オールインジェルを使っていました。
それをこめ油に変えて数日。
長年の悩みだった小鼻やあごのザラつきが
なくなっている?
ピーリングジェルが必須だったのに、
いらないかも、、、?
もう少し続けてみないとわかりませんが、
もしかしたら、栄養与え過ぎが
肌トラブルを招いたパターンかもしれません。
こめ油がおわったら、
またワセリンに戻そう。
やっぱり本に書いてあることが正しかった、
のでしょうね。