2022-08-19から1日間の記事一覧

糖質制限の次はグルテン

健康・美容

ずっと前からグルテンフリーが気になっていました。でも、お米を減らすよりずっと難しい。主食だけでもパン、パスタ、ラーメン、うどん。スイーツの殆どは小麦からできている。自分だけならできるのです。この年になると、健康には本気になるので。