肌断食（夜の洗顔後化粧水をつけないこと）を 続けています。 さらにクレンジングをやめるため、 石鹸オフメイクに変えました。 楽で、かつ肌もきれいになりました。 が、ファンデーションもクレンジングも 捨てたわけではありません。 「いざ」というときの…